Pesa je izjemno zdrava, saj ima močne zdravilne lastnosti in lajša različne tegobe in bolezni.
Antocianini jim dajejo rdečo barvo in imajo močne protirakave lastnosti.
Poleg tega pesa vsebuje betain, ki je naravno protivnetno sredstvo, ki podpira zdravje srca, pa tudi pomembne vitamine in minerale, vključno z vitamini B6, B9 in C, bakrom, magnezijem, kalijem, železom, fosforjem in jodom.
Pesa spodbuja krvni obtok, uravnava raven holesterola in spodbuja zdravo delovanje jeter.
Pesa se bori proti anemiji in razstruplja telo. Prav tako upočasnjuje staranje in ščiti krvne žile. Bogata je z antioksidanti, celulozo in pektinom, posebno vrsto vlaknin, ki spodbujajo prebavo. Ta zdrava zelenjava ščiti pred zamaščenostjo jeter.
Za celotne čase kuhanja pojdite na naslednjo stran ali kliknite gumb »Odpri« (>) – in ne pozabite DELITI tega recepta s prijatelji na Facebooku!
